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適切なバイク用ヘルメットを選ぶのは、スタイルや快適さだけではありません。衝突の際に頭を守るためのものです。市場には非常に多くのオプションがあるため、ぴったりフィットし、厳格な安全基準を満たしているヘルメットを見つけるのは困難に感じるかもしれません。
このガイドではバイク用ヘルメットを選ぶために知っておくべきことをすべて説明します。、あらゆるライドで安全を確保する安全認証、フィット感、機能、購入時に注意すべき点について説明します。
色やデザインを検討する前に、安全認証を確認してください。これらのラベルは、ヘルメットがテストされ、特定の衝撃保護基準を満たしていることを示します。
米国で最も一般的な認証は CPSC (消費者製品安全委員会)です。ます 米国で販売される自転車用ヘルメットは、衝撃吸収性、ストラップの強度、適用範囲をテストする CPSC 基準を満たしている必要があり 。
ヨーロッパでは、 CE EN1078 認証を探してください。この規格は CPSC に似ていますが、側面衝撃と保持システムのパフォーマンスに関する追加のテストが含まれています。
BMX やスケートボードなどの特殊サイクリングには、 ASTM F1492 または ASTM F2032 認定が適用されます。これらのヘルメットは、通常 1 回の衝撃で保護されるロードサイクリング ヘルメットとは異なり、複数の衝撃に耐えられるように設計されています。
CPSC 認証は、北米における自転車ヘルメットの安全性の基準です。このマークを獲得するには、ヘルメットはさまざまな高さと角度からの厳しい落下テストに合格する必要があります。テストでは、ヘルメットが衝撃をどれだけ吸収するか、ストラップが力を加えても持ちこたえるかどうかを測定します。
ヘルメットの内側に CPSC ステッカーが貼られている場合は、その製品が独立してテストおよび検証されていることを意味します。この認定は任意ではありません。米国で販売されるすべての自転車ヘルメットに対して法律で義務付けられています。
ヘルメットに CPSC ラベルがついていない場合は、購入しないでください。どんなにスタイリッシュで手頃な価格であっても、認定されていないヘルメットでは衝突時に身を守ることはできません。
CE EN1078 は、ヨーロッパにおける CPSC に相当します。このマークが付いているヘルメットは同様の衝撃テストに合格していますが、この規格では側面のカバー範囲と、衝突時にヘルメットが頭にどの程度留まるかについても評価されています。
ヨーロッパの基準は、特定の領域、特に保持システムの強度に関して若干厳格になる傾向があります。ヨーロッパのブランドからヘルメットを購入する場合は、CE マークを探して、これらの要件を満たしていることを確認してください。
多くの高品質ヘルメットは CPSC と CE EN1078 規格の両方を満たしているため、複数の安全プロトコルにわたってテストされているという安心感が得られます。
BMX に乗ったり、スケートをしたり、トリック サイクリングをしたりする場合は、 ASTM F1492 (BMX およびアグレッシブ スケート用) または ASTM F2032 (ダウンヒル マウンテン バイク用) に認定されたヘルメットが必要になります。
これらのヘルメットは、複数の衝撃に耐えられるように作られています。一度の強い衝撃を吸収して交換するように設計されたロード用ヘルメットとは異なり、ASTM 認定ヘルメットは、低から中程度の力の繰り返しの衝撃に耐えられる高密度のフォームを使用しています。
選択したヘルメットがあなたのライディングスタイルに合っていることを確認してください。ロードサイクリング用ヘルメットは BMX に適切な保護を提供しませんし、その逆も同様です。
ヘルメットがどのようにテストされるかを理解すると、認定が重要である理由が理解できるようになります。ほとんどのテストでは、ヘルメットを特定の高さから平らな面または傾斜した面に落とし、内部のセンサーがダミー ヘッド フォームに伝わる力を測定します。
エンジニアは以下を評価します:
・衝撃吸収性：頭にどれだけの力が伝わるか
· ストラップの強度: 保持システムがストレス下で保持されるかどうか
・ カバー範囲：頭のどの部分を保護するか
・ 安定性：衝撃時にヘルメットがずれたり外れたりしないか
大手ヘルメットメーカーは研究開発に多額の投資を行っています。 EPS フォーム、ポリカーボネート シェル、MIPS (多方向衝撃保護システム) ライナーなどの先進的な素材を使用し、安全性を向上させています。
多くのブランドは、デザインが完成する前にプロトタイプに何百もの衝撃を加える独自のテストラボも運営しています。この厳格なプロセスにより、着用するヘルメットが徹底的に検査されたことが保証されます。
認定ヘルメットは、正しくフィットしていないと保護できません。適切なフィット感を確保する方法は次のとおりです。
頭のサイズを測る: 柔らかいメジャーを使用して、眉の上約 1 インチ上の頭の周囲を測定します。ほとんどのヘルメットにはサイズ範囲がセンチメートル単位で記載されています。
購入前に試してください: 可能であれば、店内でヘルメットを試してみてください。頭の上に水平に置き、後ろに傾かずに額を覆う必要があります。
ストラップを確認します。あごストラップをバックルで留めて、ぴったりとフィットし、不快にならないように調整します。ストラップとあごの間に指が 1 ～ 2 本入る程度が目安です。
安定性をテストする: 頭を左右、上下に振ります。ヘルメットはずれることなく所定の位置に留まる必要があります。動いてしまう場合は、フィットパッドを調整するか、別のサイズをお試しください。
多くのヘルメットには調整可能な保持システムと取り外し可能なパッドが付属しており、フィット感をカスタマイズできます。これらの機能を活用して、完璧な感触を実現してください。
バイク用ヘルメットを 選択する際には、認定とフィット感だけでなく、次の機能も考慮してください。
通気性：通気口が増えることで通気性が向上し、長時間のライドでも涼しく保ちます。ロードサイクリング用ヘルメットには通常、通勤用ヘルメットや BMX ヘルメットよりも多くの通気口が付いています。
重量: ヘルメットが軽いほど、長時間の着用がより快適になります。ハイエンドモデルは先進的な素材を使用し、安全性を損なうことなく軽量化を実現しています。
MIPSテクノロジー：MIPSは、衝撃時にヘルメットをわずかに回転させ、脳にかかる回転力を軽減する低摩擦ライナーです。これは検討に値する追加の保護層です。
バイザー: 一部のヘルメットには、太陽や雨から目を守るバイザーが付いています。これはマウンテンバイクや通勤に特に便利です。
反射要素: 夜間に走行する場合は、視認性を高めるために反射ストリップまたは内蔵ライトが付いているヘルメットを探してください。
どんなに優れたヘルメットでも永久に使えるわけではありません。次の場合はヘルメットを交換してください。
· 目に見える損傷がない場合でも、衝突に巻き込まれた場合
・ 5年以上経過したもの（材質は経年劣化します）
・ ストラップのほつれやバックルの破損
・ フォームがひび割れたり、圧縮されたりしている
メーカーは通常、使用状況に応じて 3 ～ 5 年ごとにヘルメットを交換することを推奨しています。毎日乗る場合は、より頻繁に交換することを検討してください。
高品質のヘルメットは安全への投資です。保護に関して妥協しないでください。頭はそれだけの価値があります。
