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適切な自転車のヘルメットのサイズを取得するだけでなく、快適さだけでなく、最も価値のある資産を保護することです。適切なヘルメットが衝撃中に移動する可能性があり、重傷に対して脆弱になります。最初のヘルメットを購入する場合でも、古いヘルメットを交換しても、適切に測定する方法を知ることはすべての違いを生み出します。
このガイド測定について知っておくべきことをすべて説明します。 では、正確な測定からサイジングチャートを理解し、完璧なフィット感を確保することまで、 自転車のヘルメットのサイズの
自転車ヘルメットは、事故中に脳を保護するという重要な目的の1つを果たします。ヘルメットが正しく収まらない場合、効果的に仕事をすることはできません。緩いヘルメットは衝撃中に滑り落ちる場合がありますが、タイトなヘルメットは圧力ポイントや頭痛を引き起こす可能性があります。
適切なサイジングにより、ヘルメットが 頭蓋骨の最も強力な部分に衝撃力を分配しながら、ヘルメットが安全に所定の位置にとどまることを保証します。また、快適さを最大化し、ヘルメットを一貫して着用することを奨励します。これは、本当にあなたを保護できる唯一の方法です。
測定を開始する前に、これらの簡単なツールを収集します。
・柔軟な測定テープ（生地またはプラスチックが最適に機能します）
・ 鏡またはあなたを助ける誰か
・ 測定を記録するペンと紙
測定テープがない場合は、ひもを使用して、定規に対して測定できます。ただし、柔軟な測定テープは最も正確な結果をもたらします。
眉を約1インチ上に頭の周りに測定テープを置きます。テープはあなたの耳のすぐ上に座って、頭の後ろの最大の部分を巻きつけなければなりません。この領域は、 自転車ヘルメットがどこに 座るかを表します。
測定テープが頭の周りにレベルを維持していることを確認してください。どの時点でも上向きまたは下向きに角度を上げてはなりません。ミラーを使用してポジショニングを確認するか、誰かに正確性を確保するように依頼します。
テープをぴったりと引っ張りますが、きつくはありません。頭や髪を圧縮することなく、しっかりした測定が必要です。テープは、ヘルメットを感じたい方法と同じように、安全で快適に感じるはずです。
さまざまなメーカーが異なるユニットを使用しているため、インチとセンチメートルの両方で測定値を書き留めます。精度を確認するには、2回測定してください。数字が異なる場合は、3番目の測定値を取得し、中間値を使用します。
ほとんどの自転車ヘルメットメーカーは同様のサイジング基準を使用していますが、ブランド間に小さなバリエーションが存在します。これが一般的なサイジングガイドです：
余分な小（XS） ：48-52 cm（19-20.5インチ）
小（s） ：52-56 cm（20.5-22インチ）
培地（m） ：56-60 cm（22-23.5インチ）
大部分（L） ：60-64 cm（23.5-25インチ）
エクストララージ（XL） ：64+ CM（25+ CM）
選択したヘルメットブランドの特定のサイジングチャートを常に確認してください。これらの測定値はメーカー間で最大2 cm変化する可能性があるためです。
頭の円周は物語の一部のみを伝えます。人々はヘルメットのフィット感に影響する異なるヘッド形状を持っています：
丸いヘッドの形状がある場合、ほとんどの標準ヘルメットはうまくフィットするはずです。 'Universal 'または '中間楕円形'の形状を持っていると説明されているヘルメットを探します。
より長くて狭いヘッドを持つ人は、長い楕円形のために特別に設計されたヘルメットを必要とする場合があります。これらのヘルメットは、より深く前後にあり、左右に狭くなっています。
頭が広い人は、より寛大な左右の寸法を持つヘルメットを必要とすることがよくあります。一部のメーカーは、標準モデルの「ワイド」バージョンを提供しています。
測定に基づいてヘルメットを選択したら、適切なフィッティングが不可欠です。
ヘルメットを頭に置いて、眉毛とヘルメットの前縁の間に2本の指を収めることができるはずです。これにより、視力を妨げることなく、額を保護するのに十分な低さにヘルメットが収まるようになります。
あごのストラップを締め、頭を左右に振り、次に上下に振ってください。ヘルメットは、滑らずに頭で動く必要があります。何らかの方向に1インチ以上シフトすると、大きすぎます。
ヘルメットを数分間着用します。圧力ポイントを作成せずにぴったりと感じるはずです。耳の上、寺院の領域、額に注意してください。
非常に太い髪や巻き毛がある場合は、ヘルメットの下でどのように圧縮するかを考えてください。最初の測定が示唆するよりもわずかに大きいサイズが必要になる場合があります。
測定する前に、ポニーテールホルダー、ヘッドバンド、またはクリップを取り外します。これらのアイテムは、測定値を捨てて、ヘルメットのフィット感に影響を与える可能性があります。
濡れた髪は、乾燥した髪とは異なる方法で圧縮することができ、不正確な測定値を与える可能性があります。常に清潔で乾燥した髪で測定してください。
頭の測定は、時刻と測定テープの配置方法に基づいてわずかに異なる場合があります。最も正確な結果を得るために、複数の測定を行います。
さまざまな要因により、頭のサイズが時間とともに変化する可能性があります。
・重量の変化は 、頭の周囲に影響を与える可能性があります
・ 年齢に関連した変化は、 頭の形を変える可能性があります
・ 髪の毛の長さとスタイルの変化 ヘルメットのフィット感
・ 病状 や薬は腫れを引き起こす可能性があります
新しいヘルメットを購入するときはいつでも、特に最後の測定から数年以上経っている場合は、頭を外してください。
さまざまな種類のサイクリングがヘルメットの選択に影響を与える可能性があります：
ロードサイクリングヘルメットは、 換気が大きくなると軽くなる傾向がありますが、カバレッジが少ない場合があります。
マウンテンバイクヘルメットは 、多くの場合、頭の背面と側面の周りにより多くの保護を提供します。
通勤者ヘルメットの バランス保護、快適さ、そして多くの場合、内蔵のライトなどの機能が含まれます。
子供の頭が急速に成長するにつれて、子供のヘルメットは より頻繁に測定する必要があります。
自転車のヘルメットのサイズを適切に 測定する方法がわかったので 、正しく収まるヘルメットを見つける準備ができており、乗車ごとに安全に保つことができます。最高のヘルメットでさえ、適切にフィットしない場合はあなたを保護できないことを忘れないでください。したがって、時間をかけて正確に測定し、フィットを徹底的にテストしてください。
上記のステップを使用して頭を測定することから始めてから、サイズとライディングスタイルの両方に一致するヘルメットを調査します。潜在的なオプションが見つかったら、可能であれば試してみるか、リターンポリシーが良好な小売業者に注文してください。あなたの脳はあなたが提供できる最高の保護に値し、それは正しいフィットから始まります。
