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あなたの自転車ヘルメットはあなたの棚の上に忠実に座って、あなたの次の冒険の準備ができています。しかし、あなたがまだあなたを効果的に保護しているかどうかを最後に考慮したのはいつですか？多くのサイクリストは、ヘルメットが無期限に続くと仮定していますが、現実はより微妙です。
ほとんどの自転車ヘルメットは、損傷を受けていないように見える場合でも、3〜5年ごとに交換する必要があります。このタイムラインはarbitrary意的ではありません。これは、ヘルメット材料が時間と安全基準が進化する方法に基づいています。ヘルメットをいつ交換するかを理解することは、軽度の流出と重傷の違いになる可能性があります。
このガイドでは、メーカーの推奨事項からアップグレードの時期を示す警告サインまで、ヘルメットの寿命について知る必要があるすべてを説明します。
自転車ヘルメットには、クラッシュ中に衝撃エネルギーを吸収するように設計された特定の材料が設計されています。主要な保護成分は、外側のシェルの下にあるポリスチレン（EPS）フォームの拡張です。時間が経つにつれて、いくつかの要因がこの保護システムを妥協します。
日光からの紫外線放射は、ヘルメットの材料を徐々に分解します。フォームはより脆くなり、外側のシェルは顕微鏡亀裂を発症する可能性があります。温度の変動により、膨張と収縮が発生し、構造がさらに弱まります。異なるコンポーネントを結合する接着剤でさえ、時間の経過とともにその効果を失います。
皮膚からの汗と油も劣化に寄与します。これらの物質は、ヘルメットの内部のパディングを分解し、頭がどれほどしっかりと収まるかに影響を与える可能性があります。ゆったりとした ヘルメットは 、ぴったりと座っているヘルメットよりも大幅に少ない保護を提供します。
さらに、安全基準とテストプロトコルは時間とともに改善します。 5年前に安全要件を満たしているヘルメットには、今日利用可能な最新の保護技術が組み込まれていない可能性があります。
ほとんどのヘルメットメーカーは、目に見える摩耗に関係なく、3〜5年ごとに交換を推奨しています。この推奨事項は、さまざまな条件下で材料が時間の経過とともにどのように機能するかについての広範なテストから来ています。
一部のメーカーは、ガイダンスがより具体的です。ベルは、3年間の定期的に使用した後、交換をお勧めします。 Giroは最大5年を提案し、Trekは使用頻度に応じて3〜5年ごとに交換を提唱しています。
これらのタイムラインは、通常のストレージ条件と通常の使用を想定しています。 extreme heat、cold、またはhigh UV曝露などの厳しい状態で毎日乗る場合、ヘルメットを3年のマークに近づけることを考え直します。適度な気候の週末のライダーは、安全に5年に及ぶ可能性があります。
重要なのは、このタイムラインが購入日ではなく製造日から始まることを理解することです。通常はサイズの調整メカニズムの近くにあるヘルメット内の製造ステッカーを確認してください。
特定の状況では、年齢に関係なく、すぐにヘルメットの交換が必要です。
ヘルメットがクラッシュしている場合は、すぐに交換してください。目に見える損傷が見えなくても、EPSフォームは衝撃中に圧縮されている可能性があります。この圧縮により、将来の事故であなたを保護するヘルメットの能力が低下します。一部のメーカーは、新しいヘルメットを大幅に割引してクラッシュ交換プログラムを提供しています。
外側のシェル、へこみのある領域、または分離コンポーネントの亀裂はすべて、ヘルメットの保護完全性が損なわれていることを示しています。修理を試みないでください - 再構成が唯一の安全なオプションです。
摩耗したパディングや損傷した保持システムのためにヘルメットが適切にフィットしなくなった場合は、新しいものの時間です。頭の上を動き回ったり、ゆっくりと座ったりするヘルメットは、十分な保護を提供しません。
Consumer Product Safety Commission Webサイトを通じて、ヘルメットのリコールについてお知らせしてください。ヘルメットモデルがリコールされている場合は、すぐに使用するのを停止し、交換または払い戻しのためにメーカーの指示に従ってください。
いくつかの変数は、ヘルメットの耐用年数を拡張または短縮できます。
保管条件：熱い車、ガレージ、または直射日光の年齢に保管されているヘルメットは、涼しく乾燥した場所に保管されている場所よりも速くなります。極端な温度は、物質的な劣化を促進します。
使用頻度：毎日の通勤者は、時折レクリエーションライダーよりも頻繁に交換が必要になります。頻繁に使用すると、汗、紫外線、および一般的な摩耗にさらされることを意味します。
ケアとメンテナンス：軽度の石鹸と水での定期的な洗浄は、 ヘルメットの 寿命を延ばすのに役立ちます。材料を損傷する可能性のある過酷な化学物質や溶媒を避けてください。
環境曝露：塩気、ほこりっぽい状態のマウンテンバイカー、または汚染に直面している都市のサイクリストを扱う沿岸ライダーは、より頻繁な交換が必要になる場合があります。
標準の3〜5年のタイムラインを超えて、これらの警告サインをご覧ください。
保持システムは、ヘルメットを安全に所定の位置に保持しなくなりました。調整されていないストラップや、適切に閉じないバックルは安全性を損ないます。
圧縮、破れ、または永久に染色されたインテリアパディングは、フィット感と快適さに影響します。パディングを交換することもできますが、広範囲の劣化は通常、全体的なヘルメットの老化を示します。
外側のシェルは、ストレスマーク、爪を捕まえるのに十分な深さの傷、または色が大幅に色あせた領域を示しています。これらの視覚的な手がかりは、しばしばあなたが見ることができない内部損傷を反映しています。
適切な調整があってもヘルメットが緩んでいる場合、サイジングシステムが劣化している可能性があります。適切に取り付けられたヘルメットは、頭を左右に振るときに、最小限の動きで頭の水平に座る必要があります。
ヘルメットの寿命と保護を最大化するには：
ヘルメットは、直射日光から離れた涼しく乾燥した場所に保管してください。クローゼットの棚は、熱いガレージや車の幹よりもうまく機能します。
温水と軽度の石鹸で定期的に掃除します。貯蔵の前に完全な乾燥を許可して、カビや臭気の蓄積を防ぎます。
旅行中の損傷を避けるために、ヘルメットバッグまたはセキュアコンパートメントで慎重に輸送します。
購入日と製造日の記録を保持して、交換用のタイムラインを正確に追跡します。
頻繁に乗る場合は、複数のヘルメットを使用することを検討してください。 2つのヘルメット間を交互に使用すると、それぞれが使用の間に完全に乾燥し、全体的な摩耗が減少します。
自転車 ヘルメットは 、あなたが所有する最も重要な安全装置の1つです。 3〜5年の交換ガイドラインは保守的に見えるかもしれませんが、それは物質科学と衝突保護に関する堅実な研究に基づいています。
目に見えるダメージが現れるのを待たないでください。その場合、ヘルメットの保護能力はすでに妥協されている可能性があります。カレンダーを交換日でマークし、タイヤの変更やブレーキ調整のように、ヘルメットの交換を定期的なメンテナンスとして扱います。
テクノロジーは進歩し続けていることを忘れないでください。多くの場合、新しいヘルメットは、より良い換気、軽量、および衝撃保護の改善を提供します。次のヘルメットは単なる代替品ではありません。ライドをより安全で快適にするアップグレードになるでしょう。
